Фитнес-браслеты

Чтобы привести себя в форму нужно учитывать такие факторы как спортивные аксессуары. Самыми популярными из них можно назвать как раз фитнес-браслеты, которые могут упростить график здорового образа жизни. Даже если вашей целью стало просто увеличение количества пройденных пешком километров в день, этот небольшой девайс сможет высчитать не только ваши шаги, но и расстояние, а также количество потраченных калорий. Некоторые модели также оснащены функцией слежения за показателями жизнедеятельности, которые будут кстати не только для людей, занимающихся спортом, но и для тех, кто сейчас болеет и кому необходимо постоянно следить за своими показателями здоровья. Кроме того, это отличная мотивация для дальнейших свершений, так как вы сможете увидеть четкую корреляцию своих достижений и подстегнуть свой организм для дальнейших побед.

Типы фитнес-браслетов:

Модельный ряд этих гаджетов достаточно обширен и каждый из них обладает своими индивидуальными функциями. Именно от них будет зависеть цена продукта. Если вам нужен самый обычный шагомер, то в этом случае можно выбрать самую обычную модель без лишних надстроек. Но вариантов есть несколько:

• Фитнес-браслет со счетчиком калорий – сможет рассчитать количество потерянных калорий в сутки с оглядкой на измерение шагов, интенсивность движений и других факторов.
• С тонометром – может измерять показатели пульса и артериального давления, влияние погодных условий на общий результат за день.
• С умным будильником – один из самых феноменальных видов этого гаджета. Нужно просто задать интервал между будильниками и, с учетом скорости сердцебиения, ритма пульса, который увеличивается и сокращается в зависимости от фаз сна, артериального давления и т.д. Учитывая каждый из этих факторов будильник сам выберет оптимальное время для пробуждения с точностью до минуты. Это максимально ограничит вред для здоровья с неправильным утренним подъемом, а вы сами будете ощущать прилив бодрости и отсутствие негативных последствий от недосыпа или вялости в первое время.
• С GPS – дет возможность во время пробежки лететь куда глаза глядят и не бояться заблудиться. Ведь с такими устройствами, которые могут четко определить ваше месторасположение заблудиться просто нереально.
• С пульсометром – на протяжении всего дня установлена функция измерения пульса, разделенный на граничные показатели и, если что-то выходит из-под контроля, аппарат уведомляет об этом пользователя с помощью звукового сигнала.
• Есть даже фитнес-браслеты для пловцов. Им тоже необходимо следить за своими показателями здоровья, потому была разработана специальная серия с водонепроницаемыми функциями. Но, как и следовало ожидать, обычные люди также прониклись новой «фичей» и используют подобные браслеты в качестве постоянной носки, чтобы не снимать браслет во время купания или бегать под дождем.
• С контролем давления – производится учет повышения и понижения давления. Аппарат рекомендован гипертоникам, гипотоникам и просто метеозависимым людям. Также рекомендован в случае увеличения физических нагрузок, стресса. Именно для ежедневного контроля этого аспекта и для правильного распределения физической нагрузки без вреда для здоровья необходим подобный девайс.

Зачем нужны фитнес-браслеты?

Большинство считают, что покупка подобного устройства – обычная дань моде. Игрушка. Но назвать подобное утверждение верным нельзя. Да, это не предмет крайней необходимости, но и бесполезным его назвать нельзя. Некоторые спортсмены не могут обойтись без этой детали, ведь она помогает даже вопросах мотивации и стимулирования правильного тона тренировки. Возможность посмотреть на экран и удостовериться, что каждый ваш шаг сжигает злосчастные калории дает прекрасный толчок для того, чтобы к примеру, отказаться от лифта, или вместо автобуса пройти две остановки пешком. А это опять же стимулирует организм к повышению тонуса и дает возможность гордиться своими достижениями и стремиться к большему.